Man kann sehr wohl abnehmen!!!
Ich habe auch eine Schilddrüsenunterfunktion... bin auch Euthyrox 75 eingestellt... Ich hatte zwischen 2010 und 2012 20kg zugenommen... Bei einer Körpergröße von 1,57m fällt das wirklich extrem auf...
Anfang 2012 wurde die Unterfunktion festgestellt... Aber nur durch die Tabletten nimmt man leider nicht automatisch wieder ab...
Im Januar 2013 habe ich mir ein Herz gefasst (mein bester Freund hat alte Fotos von mir gesehen und nicht erkannt, dass das schöne schlanke Mädchen auf dem Foto ICH war...) Hab erst gedacht ich muss mich bei WeightWatchers anmelden oder Almased nehmen... Aber erstmal ist mir das zu teuer gewesen und 2. glaub ich an so einen Quatsch eigentlich nicht... War wohl leicht verzweifelt...
Hab mir dann eine kostenlose App aufs Handy geladen, in der man einträgt bzw scannt was man zu sich nimmt und wie viel man sich körperlich betätigt... Und schwups... Plötzlich sieht man das eine oder andere Stück Schokolade das man sonst so in sich reinstopft in Zahlen schwarz auf weiß...
Nach 12 Wochen hatte ich die ersten 10kg runter... Denn der Trick ist gar nicht mal das Kalorienzählen gewesen sondern, das man sein persönlichen Fettbedarf genau einhalten kann... Das ist in meinem Fall wohl viel wichtiger... Außerdem bewegt man sich automatisch mehr wenn man protokolliert... Übrigens mach ich trotzdem kein Sport...
Auf jeden Fall hat ich dann wieder ein Jahr mit der App aufgehört... Das fettärmere Essen ist dann schon ein bisschen Gewohnheit gewesen... In dem einen Jahr habe ich 1kg zugenommen... Was ich jetzt nicht wirklich tragisch fand...
Seit März hab ichs dann nochmal versucht, die letzten 10-11kg wieder runterzukriegen... Trotz Grillsaison und ab und zu auch mal mc donalds bin ich jetzt schon wieder bei -7kg...
Und der ultimative Vorteil bei mir ist... Durch den Gewichtsverlust, wirken meine Tabletten noch etwas besser und ich fühle mich von Tag zu Tag fitter und energievoller...
ALSO viel Erfolg... Es ist auf jeden Fall zu schaffen... Wenn man erstmal die ersten 2 Wochen hinter sich hat geht das wie von selbst :)