heeyy zusammen!
mmh also ich bin 19, seit knapp 2.5 jahren raucherin (10-20zigarretten pro tag) und jogge täglich 30-40minuten.
nun, meine gute konditiion hab ich warscheinlich noch von früher, machte leistungssport, leichtathletik.
leider komm ich von dieser tschuldigung für den ausdruck, verkackten sucht einfach nich weg :evil: wenn ich aufhöre, habe ich sofort angst, zuzunehmen - trotz dem joggen!
kann mir eine sportlich raucherin helfen ;-) ? mit tricks, wie ich am besten mit diesem müll aufhören kann?
oder gibt es andere unter euch mit denselben sorgen? :cry:
würde nämlich gerne endlich wieder länger trainieren können :-D
ganz liebe grüsse,
estrellana