Hallo zusammen, ich wollte einmal eure Erfahrungen zum Thema Ernährungsberatung hören, ich war eigentlich immer nie richtig dick aber pummelig 1,68 und 75 kg. Vor einem Jahr hat mir mein Hausarzt Ernährungsberatung verschrieben und mir gesagt 60% Ernährung 30% Sport 10 % Glück und er hatte Recht ich hab jetzt knapp 10 kg runter und war gestern zum ersten mal seit 10!!! Jahren im Freibad. Was für Erfahrungen habt ihr gemacht?