Ohje
Ich halt von Nurtivar N und so nem Kram ja sowieso nix.
Aber wenn du es unbedingt nehmen willst, dann sieh zu, dass du gesund und normal weiterisst.
Wenn du nichts oder nur einmal am Tag isst, wird dein Körper krank.
Möglicherweise sogar irreparabel.
Da kannst du jeden Mediziner fragen.
Diät machen heißt gesünder zu essen, nicht fast garnichts zu essen.
Also iss trotzdem bitte 3mal am Tag, wenn du so Angst hast zuzunehmen dann iss halt zum Frühstück Müsli und eine Banane, mittags Fisch und Spinat und abends Obst und ein Brot(zb).. wobei das auch schon sehr wenig ist.