Hi, vllt kennt ihr das, das ihr euch vorgenommen habt, morgens immer gesundes Müsli zu essen und genau seitdem vieeel mehr lust auf Nutellabrötchen habt. Oder ihr eigentlich mittags Salat essen wolltet, und dann unbändige Lust auf Pizza, Nudeln, Schinkenbaguette etc habt (und diesen Gelüsten dann auch nachgebt und euch dann totärgert). Was macht man denn da bloß???? :( seit ner Woche versuch ich mich gesund zu ernähren und jetzt hab ich mehr Lust denn je auf Süßes und Fettiges -.- Wie kann man da Disziplin lernen? Was macht ihr gegen solche "lustanfälle"??
lg Xela :)