:???:
muskeln abbauen zu wollen ist keine tolle idee. muskeln stabilisieren den körper und sorgen für ne gute haltung. beugt verspannungen und gelenkschäden vor... ich sag nur rücken.
außerdem seid ihr mit muskeln leistungsfähiger und fitter. schlanke frauen sind niemals zu "kräftig". schaut euch mal ne regina halmich an. die macht ... viel krafttraining und sieht dafür immer noch sehr weiblich aus.
hört endlich auf euch die paris hiltons und nicole richies mit ihren nicht vorhandenen ärmchen und beinchen zum vorbild zu nehmen!
macht ausdauersport oder kampfsport, aerobic oder ähnliches. da baut ihr muskeln auf, fett ab und bleibt fit und schlank. sofern ihr nicht mit dem essen über die stränge schlagt.
viel spaß