Hey leute,
ich hab die Absicht in der nächsten Zeit abzunehmen.
Ich habe in den letzten 2 Jahren 12 Kilo zugenommen und möchte wieder auf mein Anfangsgewicht (1,75 - 60 kilo).
Ich gehe 2-3 in der Woche ins fitnessstudio und esse nun auch bewusster.. morgens reichlich, 4-5 stunden pause, mittags kohlenhydrate und fleisch, 4-5 stunden pause, abends eiweißbrot etc.. klar manchmal gönnt man sich auch mal zwischendurch was :)
Bei dem heißen Wetter fällt es mir nun schwer ins Fitnessstudio zu gehen, da dort auch keine Klimaanlage ist, also möchte ich das Training ins Wohnzimmer verlegen... vor ein paar Tagen habe ich nun günstig eine wii und wii fit plus und das board günstig erworben.
Nun meine Frage, wenn ich täglich ca. 1 stunde trainiere, kann ich mit einer wii abnehmen? Die Meinungen gehen laut internet stark auseinander.
Wie lange kann man das machen, bis es langweilig wird und einem die Lust flöten geht?
Liebe Grüße
P.S: Kennt jemand vielleicht noch andere wii fitness sachen?