Liebe Kiki
Die Kaugummis sind ein totaler Schrott. Genauso wie das Pflaster. Habe ich beides probiert, hat nicht geholfen.
Vor Jahren hab ich mal mit Champix aufgehört. Ein Jahr war ich rauchfrei, leider so dämlich und wieder angefangen.
Nun rauche ich seit wenigen Tagen nicht. Da mir Champix zu teuer waren, habe ich mir gedacht, ich versuchs mit dem Inhaler von Nicorette.
Das Teil schmeckt zwar scheußlich nach Menthol und die ersten paar Male brennt es auch auf Zunge und im Hals aber mittlerweile schwöre ich auf das Ding.
1. Es hält mich davon ab zu rauchen wenn ich schwach werde. Du kennst das wahrscheinlich eh, wenn die Gedanken im Kopf nur noch um eine Zigarette kursieren und du dir denkst: Scheiss drauf, ich will jetzt eine, ich gönn mir eine.
Der Inhaler nimmt mir dieses blöde Kopfkino und beruhigt mich, sodass ichs bisher gut ausgehalten habe und die Entzugssymptome erträglich sind.
2. Ich find den Inhaler mittlerweile praktischer als eine Zigarette. Da er keinen Rauch absondert, nicht stinkt und ohne Feuer funktioniert, kann ich praktisch überall genüsslich dran rumnuckeln. Sei es in der U-Bahn oder im Bett oder im Büro. Es ist egal, es stört niemanden.
Nichtsdestotrotz. In einer Packung sind 18 Kapseln. Ich habe mir vorgenommen nur eine Packung zu inhalieren und den Inhaler dann zu lassen. 3 Stück hab ich verbraucht.
In 15 Tagen sollten die Symptome schon nachgelassen haben.
Viel Glück beim Aufhören. Du schaffst es.
Sera