shira_12568882Klaro
hey, schön, wenn ich dir etwas helfen konnte. wenn man hier im forum schaut, ist man (so geht es zumindest mir) total überwältigt, wieviele leute im grunde das gleiche problem wir man selbst haben.. wie verrückt man sich doch direkt wegen nen paar kilo macht bzw. dass es überhaupt zu so FAs kommt... irgendwann in unserer kindheit haben wir doch alle mal gelernt morgens, mittags und abend regelmäßig zu essen, plus gesundes spielen und ich mag jetzt einfach mal behaupten, dass 80% dieser kinder nicht dick waren bzw. ich auch nicht. aber irgendwann hat man diese gesunde gewohntheit des essens abgelegt und sich in so nen scheiß verrannt, dass der körper inzwischen fast nach FAs schreit, weil der druck so groß ist schön und schlank zu sein. dabei ginge es uns vielleicht mit 5 kilo mehr und einem gesunden essverhalten allen besser.. aber mach dir wie gesagt nicht so viele gedanken darum... gerade wenn es wie du schreibst nur ne phase ist, dann kommen ja auch wieder andere zeiten! hoffen wirs ;-) bei mir ist die sache, dass ich egal ob ich auf diät bin oder nicht, egal ob ich mich viel sportlich betätige oder nicht, abends immer hunger bzw. appetit auf haribo bekomme, abends vorm tv oder beim lesen.. das habe ich jetzt in meinen täglichen plan eingebaut, dass ich vom kopf her weiß "ja, das darf ich!"... zum glück klappt das, leider aber nicht in allen lebenslagen, denn ab und an kommt dann doch der drang auf pizza, pommes, kuchen und pudding.. und am liebsten alles gleichzeitig.. aber wem erzähl ich das!