Ja
ich habs mal aus spaß versucht und meine mama aus purem ernst.
das ergebnis war. dass es nix bringt. du nimmst zwar während der diät ab, aber danach nimmst du unweigerlich wieder zu! außerdem gehts ganz schön ins geld (steak)... und die kombinationen schmecken meistens richtig mies... zb ei mit spinat oder sellerie mit steak... whä...
ich würd dir eher raten, deinen kaffee in der früh zu trinken 1-2 tassen, wie du es magst. dazu ein bisschen müsli oder vollkornbrot und mittag und abends eine kcal-arme mahlzeit mit etwas weniger kohlenhydraten und dazu viel sport....