Hallo an alle die gerne auf natürliche Art und Weise zunehmen wollen.
Hatte schon lange das Problem, dass ich einfach zu dünn war, aber nichts was ich tat hat das verändert. Mit mir ist alles in Ordnung, sagt der Doktor, ich ernähre mich gesund, ich treibe Sport, ich esse auch große Portionen...
Ich bin auf etwas gestoßen, das Maca heißt und zwar ist das eine Peruanische Wurzel, die als Potenzmittel vermarktet wird. ich weiß, das klingt echt seltsam. Ich nehme es in Pulverform, weil es billiger ist, aber man kann es auch als Kapsel kaufen, weil der Geschmack leider wirklich abstoßend ist. Ich mische es mit Milch und Yogurt und trinke es. Ich nehme es seit 3 Monaten (ein Löffel am Tag). und ich habe schon 2,5 Kilo zugenommen. Das beste aber: ich habe das am Hintern und an den Beinen zugenommen, sogar an den Unterarmen und im Gesicht merkt man es. Am Bauch GAR NICHTS!!!
Und zwar ist Maca folgendes: Es ist eines der wenigen natürlichen Nahrungsmittel die als ADAPTOGENE wirken. Adaptogene helfen dem Körper das zu kriegen, was ihm fehlt. Deshalb wird es auch gegen chronische Müdigkeit und Depression genommen. Es gibt dem Körper genau das was ihm fehlt:
Bist du zu dünn? Macht es dich dicker!
Bist du zu lustlos? Macht es dich munter und erhöht deine Libido.
Auch was die Hormone angeht. Ich wollte mir das mal erklären lassen und war bei einer Ärztin die Erfahrung mit Natürlcihen, pflanzlichen Mitteln hat. Sie erklärte mir, dass Maca eine Wurzel ist, und eigentlich, streng genommen ein Nahrungsmittel und kein Heilmittel ist. Sie hat dann noch gemeint, ich habe wahrscheinlich erst am Po und an den Beinen zugenommen, weil meine weiblichen Hormone zu niedrig waren. Ich habe auch weniger Haare im Gesicht seitdem ich das nehme.
Warum ich denke, dass es gesund ist? Ich habe früher lange Zeit die Pille genommen. Wegen häufigen Migräne Anfällen und Reizbarkeit, musste ich ständig wechseln und KEINE pille hat meinen Hormonhaushalt richtig reguliert. Ich habe dann später auf ein anderes Verhütungsmittel, nicht hormonell, gewechselt. Mein FA sagte mir immer, dass meine Hormone durcheinander wären. Ich bin sehr dünn, aber habe große Brüste, hatte fast keinen HIntern, schmale Hüften und war ziemlich haarig. Ich wurde auch mit Verdacht auf Polyzystische Ovarien getestet (negativ aber).
Naja, Maca hat sich bei mir bewährt. ich fühl mich wohler in meiner Haut, ich habe neue Energie und ich habe es auch meinen Freundinnen empfohlen (übrigens nehmen es Männer in USA zum Bodybuilden, weil das Museklaufbau fördert)
Meine Freundinnen haben alle andere Sachen bemerkt. Die eine hatte kein Akne mehr, die andere hat, wie ich etwas zugenommen, aber an den "richtigen" Stellen. Sie hat aber mehr Erfolge gesehen, weil sie nebenbei auch Sport gemacht hat. (Ich habe jetzt mit Pilates angefangen).
Viel Glück beim Zunehmen!