Hallo alle zusammen,
ich möchte euch gerne das Lebe-leichter-Programm ans Herz legen. Angenehmer und nachhaltiger kann man - meines Erachtens nach - seine Pfunde nicht verlieren.
Lebe Leichter ist in Deutschland bisher das einzige Programm, bei dem NICHT das Essen im Vordergrund steht! Man geht keine Punkte einkaufen, Kalorien oder Gramm-Einheiten, sondern LEBENSmittel so, wie es sein soll. Bei Lebe-leichter betrachten wir den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele) - denn das Zuviel an Essen kann man nicht auf Dauer lösen, in dem man immer den Focus auf dem Essen hat!
Schaut euch um auf www.lebe-leichter.com - macht euch schlau, bestellt ein Buch mit Planer, besucht einen Kurs in eurer Nähe. Es gibt auch Telefon- und Online-Coaching!
Ich bin nun seit 9 Jahren Ganzheitliche Ernährungsberaterin und meines Erachtens ist das bis jetzt das beste Programm und die nachhaltigste Lebens-/Ernährungsumstellung! Und das ohne Pülverchen, Tabletten, Shakes oder sonst etwas. Drei Mahlzeiten am Tag - was Sie wollen (ausgewogen sollte es natürlich schon sein) ... nur nicht WANN Sie wollen und nicht WIEVIEL sie wollen. Aber satt ist man immer!
Versuchen Sie einfach, machen Sie sich schlau! Es klappt wunderbar, mit Spaß und Leichtigkeit!
Viel Spaß!