Hallo sunnysangel2007!
aggression, depression und andere stimmungsschwankungen sind ganz normale routine dinge in meinem leben geworden! z.b. während des essens bin ich sehr freuntlich zu meiner mutter, meiner schwester und zu meinen freunden! doch nach der "fressattacke" kommen die schuldgefühle und die emotionalen zustände!
und DAS SCHLIMMSTE IST - wie du auch schon bemerkt hast- dass man leute verletzt, die einem, im grunde genommen, nichts getan haben und sogar leute, die man liebt!
ich hasse mich dann und entschuldige mich für mein verhalten!
mit bestem willen schaff ich es nicht immer freundlich und nett zu sein! ich kann es nicht! irgendwie stauen sich die ganzen schlechten gefühle in mir und sie platzen irgendwann einmal! eine freundin von mir hat solche anti-depressivum eingenommen, weil sie oft stimmungsschwankungen hatte! sie war bzw. ist nicht essgestört! dieses kleine wundermittel heißt "sunny soul" und man kriegt sie einfach so in jeder aptheke!
angeblich ist man danach nicht so sehr gereizt! ;-)
ich hoffe du weißt, weshalb man als ana z.b. depressionen hat? schau im internet nach und informier dich darüber! dann weißt du ganz genau welche medikamente du dir besorgen solltest!
hast du einmal mit yoga probiert? glaube mir, du wirst viel ruhiger und entspannter! aber he... dazu brauchst du viel disziplin! ;-)
versuch mal mit ein stück schokolade! davon wirst du nicht fett! glaubs mir... ich bin auch ana und ich esse jeden tag ein stück schoki! da darfst nicht eine tafel aber eine kiste kannst du auf der zunger zergehen lassen! *sabber*
laufen würd ich dir nicht raten, wenn du eh schon ms hast! beim laufen werden zwar glückshormone - genau wie bei der schoki - aus dem körper geschüttet, aber man verliert auch sehr viele kalorien! danach fühlt man sich zwar müde, aber auch zufrieden!
bitte gib dich nicht auf!!! ;-)
pass auf dich auf!
mfg
& kuss
cadea