inga_12043072Gesunde Ernährung
Also ich weiß nicht ob ichs wirklich gemacht hätte, wenn mir jemand gesagt hätte, es wär gesund. Habe mit leichter Akne zu kämpfen, bin kein ganz schlimmer Fall, aber es stört natürlich trotzdem und ich möchte es loswerden. Meine Ernährung ist schon ziemlich gesund, Weißmehl esse ich gar nicht mehr und auch weißen Zucker meide ich. Die süßen Getränke wie Cola schmecken mir sowieso nicht, also habe ich damit kein großes Problem. Klar ess ich auch gern mal nen paar ungesunde Süßigkeiten, aber ich versuch mich zurückzuhalten, schon allein wegen der Figur.
Habe nämlich gehört, dass wenn man eine gesunde Darmflora hat, die Haut auch gut ist.
Also ich danke dir für deine guten Tipps!