Hallo ihr lieben,
ich bin noch relativ neu in diesem Forum aber selber fleißige "Mitleserin" eurer Beiträge hier.
Und zwar habe ich nun schon von einigen "Ticks" in der Magersucht gehört wie z.B. das Essen nur zu festen Uhrzeiten usw.
Nun ist das bei mir aber so, dass ich unter der Woche also in der Arbeit sehr stark auf meine tägliche Kalorienzahl achte (unter 1.000 kcal) meistens nur so 600 kcal am Tag und aber ab dem Wochenende (hab meistens Freitags schon gegen mittags Feierabend) und wenn ich dann bei meinem Freund bin esse ich eig. ziemlich ungezwungen also da is es mir auch mal egal, wenn ich ne schöne Pizza oder nen Döner esse (außer so ganz extreme Dinge wie Pommes und Sahne, wo es mir einfach schlecht wird)... und achte da wirklich null auf das Zählen...
Allerdings mal ich mir im Kopf dann schon wieder aus wie ich ab Montag wieder fasten werde...
Kennt ihr das auch?? Oder wie ist das bei euch so?