Hey Mädels,
vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen, ich versteh im Moment gar nichts mehr...
Also, bin ms aber will endlich etwas ändern und eigentlich auch ein wenig zunehmen, weil ich weiß, dass ich muss.
Jetzt hatte ich die letzten drei Tage den guten Vorsatz, einfach mal etwas zu essen, wenn ich meine Hunger oder Lust auf etwas zu haben ( wobei ich das immer schwer einschätzen kann ). Naja, auf jeden Fall sind aus dieser Idee mittlere Fas geworden, die mir hinterher ein so großes schlechtes Gewissen gemacht haben, dass ich jedes mal danach erbrochen habe :TRISTE: Jetzt denke ich mir, dass das auch nicht besser ist als zu hungern aber immerhin müsste ich doch ein wenig zugenommen haben oder? Ich mein alles kommt ja meist eh nicht wieder raus nach nem Fa und die Verdauung beginnt ja zumindest teilweise schon im Mund oder? Aber ich habe gar nichts zugenommen nach den drei Tagen jetzt, das heißt mein ganzer Plan ist total gescheitert :-( Wie kann das sein? Ich habe das Gefühl ich kann gar nicht mehr kontrolliert essen, sobald ich mir etwas erlaube artet es aus, das macht mir so eine Angst, dass ich lieber wieder bei meinen viel zu wenigen Kalorien bleiben will. Aber da verliere ich wenigstens die Kontrolle nicht so...ach man aber ich will doch auch zunehmen, wenigstens ein wenig...oder besser gesagt ich weiß, dass ich es muss.
Tut mir leid aber ich musste mir das grade von der Seele schreiben, bin hier fast am durchdrehen wegen dieser ganzen Kacke :-(