Liebes Forum,
jetzt muss ich euch doch mal um eure Erfahrungen bitten (ich weiß, dass es kein ärztlicher Rat ist):
Ich bin ca. 1,65 m groß und wiege 66,00 kg. Vor ca. einem Jahr habe davor ca. 58 kg gewonnen. Jetzt möchte ich wieder zu meinem "Traumgewicht" kommen.
Um dies zu schaffen habe ich mich vor ca. 4 Wochen in einem Fitnessstudio angemeldet, wo ich seitdem 3 x in der Woche Sport mache (30 Minuten Ausdauer, 45 Minuten Krafttraining). Zusätzlich versuche ich im Moment noch meine Ernährung seit Mitte Januar umzustellen mit Low Carb. Allerdings wird am Wochenende geschlemmt und auf Low Carb keine Rücksicht genommen.
Dazu muss ich sagen, dass ich eine Erkrankung der Schilddrüse habe. Dies wurde mit 15 Jahren (jetzt 25 Jahre) fest gestellt und man kann wohl bei mir nicht genau sagen, ob es eine Unter- oder eine Überfunktion ist. Anscheinend ein bisschen von beidem. Ich habe mich dann etwas schlau gemacht und gelesen, dass man durch eine Unterfunktion eine Gewichtszunahme hat und gar nicht abnehmen kann. Stimmt das? Hat hier jemand auch eine solche Erkrankung bzw. Erfahrungen mit dem Abnehmen gemacht?
Des Weiteren nehme ich seit ca. 9 Monaten eine andere, neuere Pille. Die Pille heißt Zoely und hat u.a. auch ein natürlich Östrogen enthalten. Kann die starke Gewichtszunahme auch davon kommen?
Ich bin nun ein wenig ratlos. Klar, so lange trainiere ich noch nicht und davor war ich total unsportlich. Vermutlich müssen meine Muskeln erst einmal wachsen und alles etwas "straffer" werden.
Allerdings habe ich ein wenig "Bammel", dass ich stetig zunehmen werde und gar nicht abnehmen kann. Weiß jemand von der Beschreibung her, ob ich etwas falsch mache?
Als Beispiel: Am 02. Februar habe ich mich morgens auf die Waage gestellt und 64,2 kg gewogen - heute morgen habe ich mich ebenfalls gewogen und 66,1 kg gehabt. Wie kann das sein trotz Sport und LowCarb?
Was kann ich tun, um endlich Gewicht zu verlieren? Die 70 kg - Marke will ich definitiv nicht übersteigen. -.-
Vielen lieben Dank schon einmal vorab.
Liebe Grüße :)