keysha_12088362;-)
ja ist schon soo, das es gesundheitlich bestimmt nicht gut sein kann, wenn das gewicht andauernd schwankt..
ja bei mir war es so, das ich nach dem ich mit dem rauchen aufhörte, automatisch abnahm, ohne jegliche massnahmen zu treffen..
ist halt von person zu person verschieden,.. die einen können ja auch essen was si wollen und nehmen kein stück zu.. :-D
darum setze ich jetzt alles daran , das ich so schnell wie möglich aufhöre.. oder zumindest einmal versuche, meinen konsum zu reduzieren..
was ich esse?? hmm schwierig.. eigentlich nicht gerade viiel.. morgends meistens nichts, und wenn doch, dann ein jogurt oder soo.. zu mittag esse ich was ich gekocht habe,, halt so wok gemüse und soo. und abends esse ich meistens nichts, oder halt was kleineres..
und du?