baldev_12835403Deine Angst vor der Gewichtszunahme
ist ein zentrales Symptom deiner Krankheit.Darum geht es bei der Heilung auch nicht nur um eine Gewichtszunahme sondern darum, diese Angst (Gewichtsphobie) zu überwinden, um dich dann auch mit einem höheren Gewicht besser akzeptieren zu können. Dabei hilft dir die langsame Gewichtszunahme, die richtig ist und auch machbar , solange du nicht unter Essattacken leidest.
Bei der Überwindung des Hungerstoffwechsels ist eine leichte Gewichtszunahme unvermeidbar. Bei Frauen, die langsam von 1000 Kcal auf 2000 Kcal steigern, beträgt sie in der Regel 1-2 KG. Du startest bereits bei 1500 Kcal, so dass ich bei dir mit einer Zunahme von 0,5-1 KG rechne. Diese geringe Gewichtszunahme steht in keinem Verhältnis zu dem immensen Gewinn an körperlicher Gesundheit,den du bereits mit der vollständigen Überwindung des Hungerstoffwechsels erzielst. Versuch mit deinem Willen, wieder gesund zu werden, und mit deiner Vernunft stärker zu sein als die Stimme der Anorexie, die versuchen wird,die Gewichtszunahme mit allen Mitteln zu verhindern. Es wird ein täglicher und nicht einfacher Kampf gegen die Anorexie sein. Stell dich ihm.
LG Nus