Innenseite der Beine - Antwort
Hallo youandme21!!!
Ich habe das gleiche Problem!
Das ist echt hart für uns Frauen wenn wir nicht mehr wissen was wir mit unseren Problemzonen machen sollen! :-/
Vor einiger Zeit habe ich eine Freundin gefragt was ich tun soll wegen dieser Sache und sie hat mir ein paar Übungen gezeigt!
1) Lege dich seitlich auf den Boden! Winkle deinen Bein der nicht am Boden ist ab! (Die Kniescheibe liegt am Boden)
Jetzt hebst du den Bein der am Boden liegt immer in die Höhe! Achte dabei dass du die Zehen nicht nach Vorne streckst! Die Übung machst du am besten 2x 15 mal!
2)Schwimmen strafft auch die Haut!
3)Auch Wechselduschen!
4)Im Fitnessstudio findest du Geräte die wirklich dir helfen die Oberschenkelinnenseiten zu trainieren!
Hoffe diese Tipps waren dir behilflich!
Viel Glück und Spaß mit der Straffung!!
Glg,
Cadea01