Kopf hoch!
Hallo!
Gegen die Langeweile, hilft bekanntlich Beschäftigung. Aber es muss was Sinnvolles sein, etwas, das du gerne machst oder wo du das Gefühl hast WERTVOLL zu sein - damit stärkst du gleichzeitig dein Selbstwertgefühl. Kennst du Menschen, die für deine Hilfe dankbar wären (Hilfe beim Einkaufen, Kinder schauen, Haushalt, Garten,...)? Was kannst du gut? Womit kennst du dich gut aus? Nimm an Kursen teil. Schau, welche Vereine es bei dir gibt. Mach dich nützlich beim Organisieren verschiedener Dinge.
Bist du wegen deiner Essstörung in Behandlung?
Setz dich wegen deines Gewichts nicht zu sehr unter Druck. Zuerst musst du die Essstörung in den Griff bekommen. Sonst münden alle gut gemeinten Ratschläge im Frust, weil dir dein gestörtes Essverhalten immer wieder einen Strich durch die Rechnung machen wird.
Möchte dir ein Buch empfehlen:
Steh auf und geh - die therapeutische Kraft biblischer Texte von Arnold Mettnitzer
Alles Liebe