Halli hallo ihr lieben,
zuerst einmal zu meiner Vorgeschichte:
Ich habe mit 12 angefangen abzunehmen (1,52cm/48kg), ich habe einfach die Süßigkeiten weggelassen, 3 Mahlzeiten gesund gegessen und so dann mit der Zeit ohne wirklich Sport auf 40 kg abgenommen, irgendwann hab ich dann noch im Fitnesstudio mit Krafttraining begonnen...
und leider immer weniger gegessen... dann war ich bei 35 kg immer noch bei 1,52cm, hab selbst zugenommen, hatte Fressanfälle und war in kurzer Zeit bei 45 kg, dann hab ich wieder abgenommen auf 36 und wurde in die Klinik eingewiesen, dort habe ich zugenommen auf 40kg, habe das Gewicht auch gehalten. Aber als ich letztes Jahr im August begonnen habe, Süßigkeiten zu essen, kamen diese Fressphasen zurück, besonders über Weihnachten... inzwischen bin ich bei 47 kg und todunglücklich, Ich fühle mich einfach nur noch unwohl und esse derzeit wenn ich mal ungesund esse mega viel...erst heute war wieder so ein Fresstag:
Ich habe 1 Brezel, 1 Nutellabrötchen, ganz viel Schoki, 6 Schokokkugeln, 1 Schokoriegel, und noch vieles vieles mehr, jedenfalls habe ich den ganzen Tag nur gesnackt. Es kommen diese Fresstage, dann Tage an denen ich weniger esse und in letzer Zeit sogar schon 2 mal ein Fastentag... ich bin verzweifelt.. ich habe mir in letzter Zeit so oft vorgenommen keine Süßigkeiten mehr zu essen, aber es klappt nicht, ich schaffe es nicht mehr abzunehmen, aber will es so sehr. ICH fühle mich einfach nur noch unwohl und fett und fühle mich im falschen Körper. Jedes mal wenn ich irgendwas uncleanes esse geht es mir total beschissen, es artet immer öfter zum FRESSEN aus und ich werde jeden Tag unglücklicher. Ich würde gerne wieder abnehmen, auf 40 kg, so fühle ich mich wohl und sehe schlank aber nicht krank aus. Habt ihr Tipps? Könnt ihr mir helfen?