Find ich auch
und wirklich, das problem liegt nicht an der zahl. mal ehrlich, egal ob 47.9, 51.1, 55.6, 45.5...man findet sich nicht dünn genug. die zahl ist nie zu wenig. auch wenn man längstens bmi-mässig im untergewicht ist. da hilft auch ein ernährungsplan nichts! denn auch trotz ernährungsplan wird die waage mal mehr, mal weniger anzeigen. wir sind nun halt mal keine maschine!
mein tipp: hört auf mit dem täglichen wiegen. auch wenn es schwer fällt. die fixierung auf diese zahlen werden abnehmen, man ist nicht jeden morgen gestresst (und wenn jetzt kommt, es stresst mich, es nicht zu wissen...es stresst doch dann auch, es zu wissen, oder nicht?) ich sage nicht, nie mehr wiegen. sondern einmal die woche, alle zwei Wochen.
schliesst die waage weg, lasst sie von euren Mitbewohnern oder wer auch immer wegsperren etc.