Ich versteh dich auch sehr gut
Hallo Katharina,
ich kenne das auch.
Das ist genau das Problem von uns Magersüchtigen. Wir kommen mit dem Gewicht einfach nicht klar und wollen immer die Kontrolle haben und Disziplin ausüben (nicht nur beim Essen). Und wenn wir beim Essen wieder mal über die Strenge schlagen, dann hassen wir uns dafür. Und dann geht es uns noch schlechter.
Das ist falsch, wir wissen das doch. Aber es ist so schwer, aus dem Teufelskreis rauszukommen.
Bei mir geht es jetzt schon jahrelang so und es nicht wirklich ein Ende abzusehen. Ich weiß mittlerweile, dass ich damit leben muss, dass ich akzeptieren muss, diese Krankheit zu haben und dass ich damit zurecht kommen muss. Ich versuche, mich halbwegs ausgewogen zu ernähren, gesund zu essen, dem Körper das zu geben, was er fürs Überleben braucht. Aber dann kommt bei mir wieder eine persönliche Krise und ich schlittere wieder in meine alten Muster zurück.
Du bist noch so jung. Wenn du es irgendwie schaffst, mit deinem Gewicht und auch mit deinem Leben klar zu kommen, dann wird die Essstörung nicht dein weiteres Leben bestimmen. Wie das geht? Ich weiß nicht wirklich eine Lösung. Rechtzeitig Hilfe von außen suchen (ich habe das leider nicht gemacht), versuchen sich selbst zu lieben (ich kann das auch nicht wirklich, ist also bei mir nur schöne Theorie), sich immer wieder mal was schönes gönnen.
Tut mir leid, wirklich helfen kann ich dir nicht.
Ich glaube, den meisten oder zumindest vielen von uns geht es so wie dir. Das ewige Kalorienzählen, auf die Waage steigen, unglücklich sein, wenn man etwas mehr wiegt. Die Essstörung bestimmt und kontrolliert unser Leben und Wohlbefiinden.
Das ist doch eigentlich komplett irre. Das Leben hat doch so viel schönes zu bieten!! Warum sträuben wir nur uns innerlich so dagegen?
Liegt dein "Zielgewicht" denn im Normalbereich, oder ist es schon Untergewicht (nach den klassischen Definitionen, also BMI)?
Was hast du gemacht, dass du kürztich dein persönliches Zielgewicht erreicht hast? Hast du einfach nur wenig gegessen, oder hast du ......?
Wie schlimm ist deine Magersucht?
Würde mich über eine Antwort sehr freuen.
Liebe Grüße
Carpediem