lavone_12269591Hi
ich kenn dein problem!
mir hat geholfen dass ich mich mit dem kopf in eine andere richtung gelegt hab und ich hab mir einen tollen tee gekauft und hab ihn einschlaftee genannt und hab ihn immer getrunken und siehe da-einschlaftee hat wunder bewirkt;)
ansonsten musik hören bis du einschläfst und fenster kippen!=)
alles liebe