Hallo...
Ich gehe jetzt einfach mal davon aus, dass du uns nicht verarschst^^
Wenn das stimmt was du geschrieben hast (70kg bei 1,65m), dann bist du wihl bei weitem nicht dick oder fett, sondern VIELLEICHT ein BISSCHEN pummelig.
70kg bei 1,65 liegt im Bereicht "leichtes Übergewicht" (Laut BMI) - bei manchen Menschen ist so ein Gewicht aber auch vollkommen ok, da nunmal jeder anders ist, einen anderen Körperbau hat, weniger oder mehr Muskeln usw. ...
Sorry, aber was du da schreibst, dass du dich deshalb umbringen willst usw. ist meiner Meinung nach maßlos übertrieben, meinst du nicht auch?
Ich bitte dich, es gibt schlimmeres! Ich z.b. hab vor ca. 1,5 Jahren noch 100kg bei 1,68m gewogen - mittlerweile bin ich bei 68-69kg und fühl mich super so!
Und wenn du dich wirklich so unwohl und so dick fühlst - dann tu was für deinen Körper! Das soll nicht böse gemeint sein, aber ich mein, du kannst selbst entscheiden, mit welchem Gewicht du dich wohlfühlst und da kann ja auch niemand anderes etwas dafür oder?
Man ist nunmal selbst für sich verantwortlich.
Klar gibt es schlimme Fälle von Adipositas, also Fettsucht - diese Leute sind definitiv krank und können in den meisten Fällen auch nicht alleine den "Absprung" finden und abnehmen, Diese Leute brauchen porfessionelle Hilfe und dafür muss man sich auch nicht schämen, denn ich sehe Adipositas genauso als Krankheit an wie z.b. Magersucht oder Bulimie...
Aber zurück zum eigentlichen Thema:
Du bist definitiv NICHT adipös, bzw. fett, du hast wenn überhaupt nur ein paar Kilos zuviel und wenn man sich damit so unwohl fühlt, dann muss man etwas dagegen tun. Klar ist das nicht so einfach, aber es ist wirklich machbar, man muss nur mal anfangen! Komm von der Couch hoch und geh raus - such dir ne Sportart die dir gefällt, z.b. Inlineskaten oder Joggen...
Versuch ein bisschen auf das zu achten was du isst, also nicht mehr soviel Fast Food und Süßes, sondern mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte etc. ...
Wenn man mal anfängt, ist es garnicht SO schwer, etwas zu verändern, glaub mir!
Nochmal, damit ich jetzt nicht angegriffen werde:
Mein Beitrag sollte absolut NICHT böse oder verletzend gemeint sein! Ich wollte dich einfach nur drauf aufmerksam machen, dass niemand außer dir was an deinem Gewicht ändern kann und dass man selber dafür sorgen muss dass man sich wohl fühlt.
Und immer dran denken: Es gibt in diesem Forum wirklich Leute die ein größeres Gewichtsproblem haben als du und wirklich adipös sind - die finden solche Beiträge sicherlich nicht toll und ich find auch dass das für solche Menschen schnell verletzend wirken kann...
LG und sorry für den langen Text^^
kichererbse.