Ganz ehrlich...
...seit mehr als sechs Jahren bestimmen Zahlen mein Leben und ich hab jetzt so die Nase voll davon, dass ich versuche nicht mehr auf die Kalorien zu schauen aber auch nicht auf die Waage zu steigen. Ich esse jetzt seit mehreren Wochen und momentan auch wirklich viel ,ich denke auch wirklich über den Normalbedarf hinaus an einigen Tagen und ich passe nach wie vor in alle Hosen, obwohl ich auch Hosen im Schrank habe, die gerade so auf mich abgepasst waren, außerdem sagen alle in meinem Umfeld, dass man bisher keine Zunahme erkennen kann und ich weiterhin "so ekelhaft dünn" bin...
Und in der Klinik wo ich vor einem halben jahr war, hab ich mit Schumeleien und allem fünf Kilo zugenommen , habe bei weiten nicht so gut gegessen wie jetzt ...
Dani,mir hilft es sehr, nicht auf die Waage zu steigen, das macht mir keinen Druck, ich denke nicht abends: scheiße morgen hab ich bestimmt mehr auf der Waage, die Option gibt es nicht...und iwann wenn ich mit mir zufrieden bin kann ich ja auf die Waage gehen, aber erst wenn ich so weit bin und wenn das erst in paar Jahren ist, dann ist das eben so.
Guck mal ein kleines Beispiel, als ich Samstag für die Arbeit im laden eine Zwischenmahlzeit gesucht habe, hab ich mir Mars in die Hand genommen und da stand dick und fett die dumme Kalorienzahl drauf.
In dem Moment wars für mich vorbei, einfach nur zu wissen, wie viel das Ding hat, kann ich einfach noch nicht.
Es hilft mir soo sehr, NICHT zu wissen, was das für Kalorien hat ehrlich jetzt.
und noch vor Weihnachten eine Woche davor war ich der Phanatiker der Zahlen schlechthin...ich habe alles gezählt, jeden einzelenen Happen, ich wollte von allem die Kalorien wissen.
Und dann von jetzt auf gleich hab ich es gelassen und das hat mir geholfen , das war der Schritt in die richtige Richtung.
VErsuchs doch mal drei Tage, keine Kalorien, keine Waage und wenn du merkst, es tut dir gut, dann machst du so weiter.
Scheiß doch aufs Gewicht halten.
Lieber n bisschen mehr auf den Rippen aber normal , als normalgewicht oder untergewicht und dennoch vllig besessen von Zahlen und Nahrung ...oder nicht?
Mir ist es das Opfer wert, denn ich hab genug Zeit verschwendet an diese beschissene Krankheit.
Ich fange wieder an aufzublühen und das ist es doch, was im Leben zählt.
Das ist mein persönlicher Rat an dich und alle anderen.
Machs einfach mal auf Probe...
Liebe Grüße