Hey...
..versuch es doch einfach zu geniessen. Die ganze Landschaft, die Tiere (evtl. was vorhanden ist *gg*), die Häuser... du kannst deine Gedanken hängen lassen - an nichts denken...nur geniessen. Oder du machst es wie ich und reagierst dich total ab, lass beim Laufen alle Wut raus. Ich renne meistens und denke über alles nach was passiert ist...so kann ich mich gut abreagieren und wenn ich nach Hause komme, bin ich total k.o.!!! Das tut echt gut... :)
Und sonst macht es dir vll mehr Spass wenn du mit jemandem gemeinsam Laufen gehst??
Hoffe ich konnte dir wenigstens ansatzweise helfen.
Lg, chiro