Wenn du...
... für so lange Zeit zu Hause bist, dann nutze doch die Zeit!
Geh raus, schwing dich aufs Fahrrad, geh spazieren, geh laufen, geh Inliner fahren etc. es gibt doch so viele Möglichkeiten!
Und wenns nur für 1 - 2 Stunden am Tag ist!
Ich hatte jetzt 3 Wochen Urlaub und ich wäre eingegangen wenn ich nur daheim gewesen wäre... wir haben jeden Tag Sport (1 - 2 Stunden, manchmal auch 3 - 4 Stunden auf dem Bike) gemacht, dann bin ich ab und zu in die Stadt zum bummeln gegangen etc.
Wenn ich den ganzen Tag nichts tun würde, im Urlaub oder wenn ich eine joblose Zeit hätte, dann hätte ich auch ruck zuck 10 kg mehr auf die Rippen!
Wenn du abnehmen möchtest, bzw. nicht zunehmen möchtest, solltest du deinen Hintern bewegen... anders wird das wohl nicht funktionieren!
Vor allem... Sport macht doch echt viel Spaß!!! Ich schaff es sogar, wenn ich arbeite (ca. 40 - 44 Stunden im Schnitt in der Woche) und mit 2 X die Woche Sprachkurs am Abend noch 5 X die Woche Sport zu machen...
Und du sagst doch selbst, dass du nicht zu Hause sitzen möchtest!
Dann rappel dich auf, dass schaffst du schon :-) denk einfach an dein Ziel!
Ich drücke dir die Daumen!
Liebe Grüße, Lisa