Hallo Tears,
das mit dem Fitnessstudio, dass du da so oft in der Woche hingehst, ist doch schonmal total klasse!
Es würde dir bestimmt helfen, wenn du am Tag verteilst ein paar kleine Zwischenmahlzeiten zu dir nehmen würdest.
Du kannst dir ja Obst schneiden und es mit zur Arbeit nehmen, oder dir dort zwischendurch ein Müsli machen, Quark essen oder etwas in dieser Richtung. Dann kommst du zumindest nicht mit diesem großen Hunger nach Hause und musst dann nicht so viel essen.
Ich kann das verstehen, dass du abends auch nicht so viel Lust hast, zu kochen, wenn du Feierabend hast.
Aber du könntest dir ja vielleicht verschiedene Salate zubereiten oder sonstige Kleinigkeiten, die schnell gehen, aber eben nicht sehr kalorienhaltig sind.
Naja gut, ich wünschte, ich könnte das selber auch so handhaben, wie ich hier schreibe ;-)
Alles Liebe, Anni