elodie_12673693Ich würde es eher als Appetit bezeichnen...
...wobei dabei ja die Frage ist, ob ich Hunger überhaupt richtig einschätze. Also Hunger kennzeichnet sich bei mir durch "großes Lochgefühl im Bauch", leichte Übelkeit und irgendwann (wenn ich nicht bald was esse) auch Schwindel.
DAS ist es nicht, was ich manchmal tagelang habe.
Es ist dann mehr ein großer Appetit mit bisschen Magenknurren. Oft hab ich dann Heißhunger auf Salziges und oft auch Knuspriges (Chips o.ä., manchmal reichen auch Reiswaffeln mit Gewürzsalz und Ketchup).
Manchmal (so wie die letzten Tage) ist es allerdings auch so, dass ich (hintereinander) Appetit auf alles Mögliche habe. Erst auf Kartoffelbrei, dann danach auf Nüsse, dann Lust auf nen gesüßten Joghurt, dann Lust auf Milchcafe, danach dann auf Gemüse, dann auf Lakritz etc etc etc.
Ich hab mich schon gefragt, ob dem Körper evtl. etwas fehlt. Irgendein Vitamin oder Mineralstoffe oder so?
Ich hab früher jede Menge Nahrungsergänzungsmittel geschluckt - das mache ich jetzt gar nicht mehr.
Wobei dann gleich meine Frage wäre: wie sinnvoll sind solche Ergänzungsmittel? Nimmst du welche? Oder irgendwer anders hier?
Dein Tipp mit der Bewegung ist gut. Allerdings bin ich die letzten Tage relativ schlapp, hab leichte Übelkeit und fühl mich einfach "Matsch in der Birne". :neutral: