kelly_12663364Wenns nicht besser wird,
lieber zum Arzt.
Es kann sein, das der Darm die Tätigkeit verlangsamt hat.
Ich weiß nicht, ob man das selber wieder in den Griff bekommt.
Versuchs mal mit Obst am Morgen, Mittag Gemüse und Abends erst Fleisch und Ballaststoffe.
Dazu immer schön trinken, morgens eine Brausetablette magnesium, danach Tee.