Hallo sunshineallaroundme,
zunehmen an einem Tag alleine geht nicht wirklich, da auch wenn du an einem Tag in der Woche eine große Menge zu viel isst, im großen und ganzen nichts bis kaum etwas passiert - es verfliegt im Grunde mit der Zeit.
Ansonsten hat der menschliche Stoffwechsel glaube ich so eine ca. 10.000 kcal Grenze was dein Körper maximal an einem Tag überhaupt verdauen und somit zur Verfügung stellen kann. Dann die X Kalorien die du am Tag verbrauchst abgezogen, sind das zwar dann vielleicht so um die ca. 7000 kcal (was dem Energiewert eines kg Körperfett entspricht), die "überschüssig" sind, aber der Körper packt das nie und nimmer ein kg innerhalb kürzester Zeit zuzunehmen. Also wenn du jetzt bspw. einen FA von 10.000 kcal hattest, passiert real so ziemlich gar nix - zumindest gewichtstechnisch.
Was du deinen Organen aber damit antust ist natürlich eine ganz andere Geschichte. Ehrlich gesagt schindest du dich damit ganz extrem, vor allem nochmal on top mit den Abführmitteln und dann dem Fasten. Also im Endeffekt kommt deinem Körper ja echt gar nix zugute und so nimmt die Regenerationsfähigkeit deines Körpers stetig stark ab, weshalb es bei MS + B zu extremen organischen Schäden kommt.
"Normal essen" und FAs schließen einander überhaupt nicht aus. Deshalb kommst du echt nur mit Therapie und auch erlernen eines vernünftigen Essverhaltens aus dem Teufelskreis raus. Wenn es besonders akut ist (UG, Essanfälle, Abführmittelmissbrauch sprechen dafür), dann macht ein Klinikintervall natürlich sehr viel Sinn (anschließend ambulant). Ansonsten, wenn du gewichtstechnisch noch ok bist und das mit den FAs und AFM nicht häufig vorkommt, dann macht die ambulante Therapie Sinn.
Ja... wie lenkt man sich von FAs ab? Gar nicht. Was soll man denn dagegen tun. Das sind einfach Mächte die dich ungespitzt in den Boden rammen. Ich bin auch schon von Parties und Verabredungen abgehauen um mich schnell und heimlich vollzufressen und es mir anschließend wieder durch den Kopf gehen zu lassen. Also da hilft echt nur was sehr "mächtiges" dagegen - z. B. eine Person die es (wissend oder unwissend) mit dir aussitzt (z. B. Fachpersonal; Freunde eher nicht - zumindest nicht wissend, wenn dann). Aber nach dem FA ist vor dem FA, deshalb hilft dir langfristig keine Ablenkung. Ich hab früher immer versucht zu schlafen - das hat dazu geführt, dass ich geschlafen, eingekauft, und Ess-Brech-Anfälle hatte - Tag für Tag, Woche für Woche...
Also keine Ahnung was du da jetzt hören möchtest. Ein Leben mit Essstörung ist kein Leben - auch wenn du es vielleicht gar nicht (mehr) anders kennst. Ich spreche da ja wirklich aus Erfahrung, denn was weiß ich denn schon vom richtigen Leben. 6 Jahre Bulimie, davor Binge - verstecken, sich scheiße und minderwertig fühlen und zusätzlich im Spannungsfeld von "eine gute Figur machen" als total verdrehte Person. Natürlich ist es unlogisch was du sagst, alles was hier zum Thema gesagt wird ist ja unlogisch. Deshalb darf man auch nicht auf diesen Gedanken des "Ich bin nicht krank genug" vertrauen. Es interessiert keinen da draußen, was du da machst. Deshalb sollte es dich interessieren. Und es sollte in deinem Interesse liegen keinen einzigen Tag mehr zu verschwenden.
Ja, wir drücken es immer weg, die eigentliche hässliche Wahrheit. "Dünn sein", "blabla Kg wiegen", blablabla... blablabla... Ja, wofür? Für Osteoporose, kaputte Organe, Zähne die komplett Karieszerfressen sind. Ja, wir reden es uns schön, mit all diesen inszenierten Bildern die im Internet kursieren, täglich gepostet werden, in den Katalogen sind und in der Glotze. Aber wie sehen die MS und Bulimie Mädels wirklich aus? Kein bisschen so, sondern hässlich wie die Nacht.
Schönheit ist Menschen vorbehalten die zufrieden und glücklich sind - oder Photoshop besitzen. Aber es geht ja nicht um Schönheit, sondern um die tiefsten Bedürfnisse nach denen wir so sehr verlangen.
Ich hab auch keine Ahnung wo es hingeht und was passieren wird mit der Therapie, denn es ist ein individueller Prozess, den keiner für dich beschreiben kann. Aber auch wenn all diese Ängste und Ungewissheiten in mir schreien, will ich es wagen, denn ich will raus aus diesem Scheiß, raus aus dieser milchglasigen Glucke namens Bulimie. Es ist zu eng, die Luft ist schhlecht und nichts ist mir genug, ich werd nicht satt und das muss aufhören.
Warte nicht, bis du keinen Bock mehr hast. Ich möchte mich für jeden Tag ohrfeigen den ich vergeudet habe.
Das Leben fängt irgendwo anders an, aber sicher nicht hier. ;)