Hallo fita99
warst du in der Zeit, wo du die Essstörung hattest, bei einem Psychologen? Wenn ja, dann würde ich mich an deiner Stelle an ihn/sie wenden. Die kennen sich damit aus und wenn du da schon in Behandlung warst, dann kennt ihr euch ja auch schon.
Wenn du noch bei keinem Psychologen warst, dann würde ich da mal drüber nachdenken. Vielleicht tut es erst einmal auch ein Beratungsgespräch in einer Beratungsstelle in deiner Nähe. Die werden dir da bestimmt weiterhelfen können.
Mehr kann ich dir leider auch nicht dazu sagen. Außer, dass ich auch 163cm groß bin und immer mal wieder zwischen 44, 45 und 46 kg schwanke bzw. geschwankt bin, denn im Moment wiege ich mich nicht, aber esse nicht mehr als zu der Zeit, wo ich mich gewogen habe.
Hoffe, ich konnte dir etwas helfen.