Hallo liebe Community,
ich schildere euch mal gerade meine Lage: Ich bin 21 Jahre alt, 168cm groß und wiege zwischen 73 und 74 kg.
Mein Ziel ist es 10-15 Kilo abzunehmen, je nachdem wie mein Körper dann aussieht (mache es nicht am Gewicht, sondern am aussehen fest).
jetzt zu meiner Frage:
Kennt ihr gute Fitness-DVDs? Ich habe zB von Tracy Anderson viel gelesen.. aber irgendwie scheint es mir so als ob die DVDs nicht wirklich zum abnehmen, sondern zum straffen sind.
Kennt ihr DVDs die zu empfehlen sind und Fett verbrennen?
Zudem natürlich auch straffen aber es geht mir gezielt nur ums abnehmen (erstmal).
Würde mich über eure Antworten sehr freuen da ich mich wirklich unwohl fühle.. und FS ist leider nix für mich...