Hallo.
Ich hab ein paar ziemlich typische Probleme mit meiner Figur. Ich bin eigentlich mit 1,70m und 57Kilo recht zufrieden, aber da ich ein weiches Bindegewebe habe, "schwabbelt" es etwas an den Schenkeln und vor allem am Bauch, sieht nicht schön straff aus und ein paar Besenreiser hab ich auch an den Oberschenkeln und Waden.(Ich weiss, die bekommt man nur mittels Laser weg, aber man kann zumindest ihre Ausbreitung aufhalten, oder?)
Leider bin ich eitel und will das Problem jetzt in den Griff kriegen. Mit Sport, denn wenn ich Diäten mache "verschwindet" immer zuerst mein Busen und den kann ich nicht "entbehren", stattdessen wird der Bauch nur ganz langsam dünner.
Was also ist der ideale Sport um die ganze Figur ein bisschen nachzustraffen?
Eher Ausdauersport wie Joggen oder Kraftsport, oder die Kombination von beidem?
Und gibts beim Kraftsport noch ne Alterbative zum ultra-langweiligen Hantelwuchten im Fitrnessstudio?
Danke für Antworten.
Lg,
dove