A....
HI,
ehrlich: sich total beschäftigen mit was, was zu trinken daneben stellen, am besten Wasser, das hat mir geholfen. Kenne alle diese Probs zu gut.
Hab die 1. 10 kg fast weg, ohne Sport (zu faul)und sonst was. Würde gerne Golf und Tennis (hab aber niemand) und müsste es noch mal von vorne lernen. Hatte 2 Kurse.
Viiiiel Erfolg und Glück, LG Sonne