Noch jemand da...... ????
Hallo ihr lieben,
ich mache das Programm seit 2 Tagen.
Erfolge kommen ende der Woche ins Verzeichnis.....
Vorher wird nicht überprüft :D
Habe mir ein billigeres Protein zugelegt,50Euro sind mir definitiv zu teuer!!!!!!!
Auf meinen Kaffee morgens und mittags kann und werde ich nicht verzichten!
Ansonsten halte ich mich fast 90% an Davids Plan,habe mir sogar das fettfreie Kochspray aus dem Netz bestellt.
Brühe prüf ich mal im Reformhaus,aber evtl bleib ich bei der normalen!
Eier verwende ich komplett!
Habe Karotten auch gegessen!
So,bekomme ich bitte ROHE MANDELN her??????
Die gibts nur mit Schale und süß!
Habe diese genommen und dazu Walnüsse,welche ich immer 50/50 als Nachmittagssnack esse!
Habe mir die 1.Woche komplett durchgeplant,werde m orgen mit dem sport zuhause beginnen da ich einen 9Monate alten Säugling habe der noch seeeehr viel Mami braucht!
____ABER WAS SOLL MAN TRINKEN____?
Davon steht leider mal garnix im Buch von David!!!!!
Und warum ist bitte keine Brühe so 100ml oder sowas als Snack erlaubt?????
Aber ein Putenburger mit Chilli....?????
Kann mir bitte jemand mal das erklären???
Danke für eure Impressionen.....
liebe Grüßle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!