..und würde gern ein wenig abnehmen.Ich wiege bei einer Größe von158cm 44,1kg.Mach auch täglich eine halbe bis dreiviertelstunde Sport,find meine Oberschenkel aber trotzdem noch zu breit und den Bauch zu weit nach außen gewölbt.
Hab auch schon ein paar Abnehmversuche hinter mir.Aber circa eine Stunde nach einer Mahlzeit(bei der ich mich gut satt gegessen habe,aber eben auch nicht zu voll)bekomme ich wieder richtig starken Hunger und fange an extrem zu frieren und zu zittern.Das ist mir echt schon unheimlich.Es kommt mir vor,als müsste ich bis zum"übelsten" essen,um diese Erscheinungen nicht zu bekommen!
Weiß vielleicht jemand woran das liegen könnte?Oder hat Tipps für eine gute Diät?
Ich würde mich echt sehr über Rückmeldungen und Ratschläge freuen!!^^