Huhu.
ich bin grad am Abnehmen und hab mal ne Frage.
1. Ist ein Müsli zum Abendessen hilfreich zum Abnehmen? oder eher nicht zu empfehlen? Mein Mülsi besteht aus einem kleinen Apfel, 1 EL Haferflocken, 1 EL Rosinen, und dann eben mit Milch oder Joghurt gemischt.
is das okay? Also nicht von der Menge sondern allgemein. oder zu vollwertig zum Abendessen? (ich esse so gegen 17:30Uhr. wäre dann auch meine letzte Mahlzeit für den Tag!)
2. ich hab hier irgendwo mal gelesen, dass man während seiner Tage zunimmt? Ich kann mir das irgendwie nich ganz vorstellen, da man doch eig durch den Blutverlust eher abnehmen müsste? Was meint ihr?
Das wars auch schon. Danke schonmal.