hallo kathrin,
schnell abnehmen ist ehrlich gesagt nie die lösung. denk mal darüber nach, warum du
soviel zugenommen hast innerhalb der winterzeit? meistens liegt der hund in der psyche
begraben. wenn du die ursache erkannt hast wird dein körper von alleine wieder zu seinem
idealgewicht finden. um deinen körper und deiner psyche gleichzeitig was gutes zu tun ist es immer gut sport zu machen. da musst du für dich entscheiden was dir gut gefällt, joggen, yoga, radfahren, oder lieber eine fitness-dvd kaufen und von zuhause aus sporteln.
das wichtigste ist, das du mit dir selbst zufrieden und glücklich bist und nicht das was andere über dich denken.
auf keinen fall würde ich medikamente nehmen, lieber bewusster essen.
mehr kann ich jetzt nicht dazu sagen, da du nicht viel erzählt hast.
ich drück dich
ganz liebe grüße