Hallöchen!
Ich denke wie schnell man zunimmt ist immernoch bei jedem anders, deswegen kann dir hier keiner eine wirklich Antwort geben.
Aber ich kann dir zumindest erzählen wie es bei mir war. Ich hab eine Zeit lang normal gegessen & damit anfangs nur knappe 1,5 kg zugenommen - danach war nichts mehr. Also da kann ich dir die Angst schonmal nehmen.
Seit Weihnachten habe ich nun von anfangs 38 auf inzwischen 52kg zugenommen, allerdings nur weil ich davon keinen einzigen tag unter 3000 Kalorien geblieben bin. Ja, es war auch viel Ungesundes dabei, aber ich bin trotzdem immernoch wahnsinnig schlank, eigentlich noch zu dünn (NG wäre bei mir ab 56 kg) & absolut nicht unförmig!
Ich mache überhaupt keinen Sport & bewege mich auch ansonsten nicht viel, da ich momentan auch nicht zur Schule gehe. Und auch die Zunahme mit den inzwischen 4000 Kalorien hat sich inzwischen extrem verlangsamt.
Also - ja am ANfang wirst du wahrscheinlich 1-2kg zunehmen wenn du normal ist, aber wenn dir noch 10kg zum NG fehlen wäre das doch eher positiv, oder?
Je nachdem wie viel Sport du machst wirst du dann auf alle Fälle aufstocken müssen um weiter zuzunehmen!
Ich wünsche dir auf alle Fälle ganz viel Kraft & Durchhaltevermögen! Du schaffst das!
Lg Valérie