hey hey,
bin w17 1,60m & mittlerweile wieder 58 kg :evil:
ich bin schon seit jahren dran endlich mal abzunehmen, aber mit dem sport ist bei mir echt so ne sache ich hab ne ganze zeit lang sport gemacht, aber iwi funzt das bei mir nich so wirklich...
im april hatte ich 54 kg und das ist das mindeste was ich wieder erreichen will.
nur die frage wie??!
ich bin außerdem unterzuckert also darf ich nicht ganz auf süßes verzichten, aber sonst esse ich wirklich wenig. doch geht das gewicht nicht mehr runter.
kann mir jemand helfen?
Lg