Rheuma Diät
Hallo!
Ja, es gibt tatsächlich eine Rheumadiät, die mir auch sehr hilft, wenn ich mich streng dran halte habe ich sogar gar keine Beschwerden mehr. Man darf sich nur basisch ernähren, also keine säurebildenden Lebensmittel zu sich nehmen. Starke Säurebilder, also nicht basische Lebensmittel sind Kaffee, schwarzer Tee, Schokolade, Kuchen, Fleisch. Auch Brot, Reis usw. sind unbasisch. Nur reines Dinkelbrot ist basisch, sowie Gemüse, Obst das reif gepflückt wurde, Mandeln, Amaranth, Süssrahmbutter, Sahne, Rohmilch, Kartoffeln, Kräutertees, wasser ohne Kohlensäure usw. Mein Hausarzt gab mir eine Liste auf denen alle basischen und unbasischen Lebensmittel verzeichnet waren. Ich glaube so was findet man auch hier im Internet. Zudem sollte man einmal täglich Schwarzkümmel zu sich nehmen, der reich an gesättigten Fettsäuren ist. Ich nehme sie als Kapseln ein und Brennesseltee trinken. Der hilft mir am allerbesten!