Hallo ihr lieben!
Ich brauche mal euren Rat:
Folgende Situation ich bin in der Stadt unterwegs z.b. grad aktuell auf dem Weihnachtsmarkt und sehe auf ein mal mehrere sehr dünne Frauen!
Ich kann dann an nichts anderes mehr denken als: ohh man ist die dünn so dünn warst du auch mal! Ich glaube ich fange wieder an mit mehr Sport und höre auf zu genießen!
Mit genießen meine ich zum Beispiel meine (tägliche Portion Schokolade oder Nüsse)
Dieses Gefühl neidisch auf diese Frauen überwiegt den ganzen Tag lang und ich fühle mich wieder so fett wie schon vor der Krankheit. Egal wie schön der Tag bis dahin war alles dreht sich darum warum diese Frauen so dünne Beine haben und ich nicht mehr ; (
Jedes Mal muss ich aufs erneute kämpfen das ich nicht in alte Verhaltensmuster rutsche. Denn ich habe auch gelernt das ich wenn ich unter 1600 Kalorien esse kann nicht mehr einschlafen...das nur nebenbei.
Aber sobald ich diese Frauen gesehen habe wurd mein ganzer Tag vermiest und ich bin statt stark und fröhlich auf einmal unsicher und traurig! ; (
Jetzt meine Frage an alle die immer noch gegen ihre MS stimme ankämpfen:
Wie geht ihr damit um wenn ich solche extrem dünnen Frauen seht?
Reagiert ihr auch so wie ich?
Oder habt ihr einen guten Rat für mich wie ich damit besser umgehen kann?
(Ich habe nämlich keine Lust mehr meinen schönen Tag damit immer weiter runter zu ziehen)
(Meine liebe Therapeutin kann mir dabei leider nicht wirklich helfen)
Ich wäre für jeden Tipp und Rat sehr sehr dankbar :)