Bin 18 jahre halt, bin 166cm groß & wiege 55kg . ich möchte 5 kg abnehmen .
hallo !
wie gesagt, ich bin 18 jahre alt & 166cm groß . momentan wiege ich ungefähr 55 kg.
grundsätzlich bin ich ja nicht unzufrieden mit meiner figur, es sagt auch so ziemlich jeder zu mir, dass ich eine "normale" figur habe & nicht dick bin . wenn da nicht der speck am bauch wäre . mit meinen beinen bin ich total zufrieden, aber mein bauch & meine oberarme machen mich wahnsinnig .
hab schon von einigen leuten gehört, ich sollte sport betreiben, d.h. trainieren (sit ups etc .. ) doch da ich ziemlich schnell muskeln aufbaue, habe ich angst davor, dass meine oberarme noch breiter werden . meine oberarme sind auch nicht dick, sondern einfach breit, ich würd mal sagen eher muskulös als dick . aber ich finds hässlich & will sie los werden .
für tipps & ratschläge wie ich meine 2 problemzonen bewältigen kann, wär ich sehr dankbar.
liebe grüße & schon im voraus dankeschön ( :