Zu viel Oberweite
Hi Mandy,
gezielt nur an der Oberweite abnehmen, wird schwierig. Wenn du eine Diät machst, sucht der Körper sich selbst aus, wo er das überflüssige Fett abbaut.
Mit Fitnesstraining für den Oberkörper kannst du auch nur straffen, aber nicht abnehmen. Gestrafft kann es natürlich "kleiner" aussehen.
Ich hab gerade 24 kg abgenommen .... Das hat mir 3 Größen kleiner an Hosen/Röcken eingebracht, aber nur 1 Größe weniger am Busen. Das ist völlig frustrierend. Durch das Übergewicht hatte sich alles so verteilt, dass es irgendwie zusammen paßte. Jetzt sieht es wieder aus, als würde ich vorne überfallen, wenn ich ein enges Shirt tragen würde.
Gruß Tina