Hallo
Es kommt auf Deinen Bauch an, aber es ist ein guter Versuch. Da ich zu Beginn meiner Lauf"karriere" auch Muskelkater bekommen habe, denke ich es ist gut für den Bauch. Aber ich muss dazu sagen, daß ich auch Sport net mach um abzunehmen, sondern um morgens auf Touren zu kommen - Kaffeeersatz quasi.
Du musst dir aber ein wenig Zeit lassen bis dein Körper sich umstellt und natürlich - wenn du allgemein auch abnehmen willst- nicht deine Essensmenge erhöhen, das wäre fatal.
Aber du darfst nicht erschrecken, wenn du in der ersten Zeit das Gefühl hast noch mehr Fett anzulagern. Denn deine Bauchmuskeln drücken das auf dem Bauch befindliche Fett nach außen ( Muskeln sitzen unter der Fettschicht) und es wirkt erstmal richtig komisch.
Sonst kann ich z.B. auch Gymnastik empfehlen, das ist gut bei Bauchmuskelaufbau, bzw. Straffung der Haut.