Hallo zusammen!
Ja, ich melde mich auch mal wieder :)
Und ich muss sagen: es geht mir deutlich besser. Ich habe ja meine Nahrungszufuhr gesteigert - zuerst nur auf ein Vollkornbrot und einen Apfel am Tag. Mittlerweile frühstücke ich auch schon ein Müsli dazu und essen abends nochmal einen Obstsalat zu meinem Brot :)
Die erste Woche war die Hölle... ich konnte kaum damit umgehen. Aber mittlerweile funktioniert es im Kopf ganz gut, ich mach mir kaum noch Gedanken.
Gewogen hab ich mich nicht mehr. Vielleicht mache ich es am Samstag, aber eher spontan, wenn ich mich bereit dazu fühle.
Eine Frage hätte ich allerdings: ich stand heute beim Müller vor dem Regal mit der Babnahrung stehen geblieben, weil ich für meine Freundin was mitnehmen musste bzw für ihren Sohn. Und dann hab ich mal auf die Kalorien geguckt und die haben ja echt wahnsinnig wenig. So ein Glas Spagetthi mit Bolongese beispielsweise nur 150 Kalorien, wenn überhaupt.
Ich mag das Zeug ja sowieso total gern, mir schmeckt das wirklich - also eigentlich könnte ich ja jetzt wärend meiner "Ich fang wieder langsam mit dem Essen an" Zeit ab und an solche Mahlzeiten nehmen oder? Also nicht jeden Tag, aber zweimal die Woche Mittags oder so?
Liebe Grüße an euch alle!