Kenn ich
Ich kenn das. Ich habe das auch - manchmal.
Als ich noch alleine war (ohne meinen jetzigen Freund) hatte ich es jeden Abend. Hab schon mit dem Gedanken gespielt mal zum Arzt zu gehen weil normal kann das ja nicht sein.
Als ich dann mit meinem Ex-Freund zusammen war, hörte es mal auf, dann kam es mal wieder...
Seit ich aber mit meinem jetzigen Freund zusammen bin, habe ich es selten bis gar nicht mehr. Was mich daraus schließen lässt, dass es mit Stress zu tun haben könnte. Ich bin ein riesen Kopfmensch und habe immer das Problem gehabt mir über alles und jeden Gedanken zu machen. Bei meinem Ex war es eben auch so. Ich wusste nie wirklich was er grad macht, warum er nicht bei mir schlafen will, etc.. Mit Recht es war ein Arsch... anderes Thema...
Seit mein Schatz nun jede Nacht bei mir schläft (wir wohnen zusammen) kommt es wirklich nur noch ganz selten vor. Ich gehörte auch zu denen die immer lange lange brauchten bis sie einschlafen. Seit er da ist, lege ich mich hin und schlafe.
Hast du vielleicht auch Stress oder denkst du zu viel nach? Leider kann ich dir keinen wirklichen Tip geben, da ich im grunde ja selbst nicht weiß warum es auf einmal aufgehört hat. Allerdings habe ich mich am Samstag auf die Couch gelegt und da ein Nickerchen gemacht. Mein Schatz saß auf der anderen Couch und hat TV geschaut. Da bin ich dann auch einmal hochgeschreckt... Ich vermute weil er nicht neben mir lag... Komisch finde ich es auch.
Aber versuche mal vor dem schlafen gehen zumindest keinen Horror (falls du sowas schaust) zu gucken oder Serien die einen zum Nachdenken bringen. Am besten was ruhiges/lustiges oder was lesen. Vielleicht klappt das...
LG
Angel